Selfness mit Wellness

Systemische Arbeit I Nuadbehandlung I Yoga oder Walken

3 Tage "sich selbst fühlen" um "sich gut zu fühlen"

"Selfness mit Wellness" - Oft gönnen wir uns einen Tag und lassen uns in einem Wellnesstempel verwöhnen, vergessen alle Sorgen und fühlen uns so richtig wohl - eine großartige Sache. Meist kommt am nächsten Tag aber wieder die Ernüchterung und die alten Schubladen gehen auf. Wellness ist gut und wichtig, heilt aber unsere alten Muster nicht. Eine systemische Aufstellung, kann helfen alte Muster aufzuspüren, zu verstehen und freizugeben. Yoga oder Walken am Morgen und eine Nuadbehandlung während des Seminars bieten die idealen Voraussetzungen - Wellness für Selfness.

Yoga bedeutet „verbinden“ von Körper, Geist und Seele - durch gezielte Atemtechniken (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) kommen wir zur Ruhe und dadurch in unsere Kraft. Nuad heißt "heilsame Berührung". Es ist eng mit Yoga verwandt und eigentlich eine Art passives Yoga - an diesem Wochenende kannst du in diese Körperarbeit ein bisschen hineinschnuppern.